承包土地被占用时，您有权依法维权。以下按不同情形为您说明：
1. 个人或企业未经您同意占用：您作为承包方，依法享有土地承包经营权，可要求对方停止侵权、返还土地并赔偿损失。建议先协商，协商不成可申请农村土地承包仲裁或直接起诉。
2. 政府为公共利益依法征收且已补偿：政府征收需遵循法定程序，若已签补偿协议并支付补偿款，您应配合交地；若对补偿标准或程序有异议，可申请行政复议或提起行政诉讼。
3. 农村集体经济组织非法收回或调整承包地：依据《农村土地承包法》，承包期内发包方不得非法收回、调整承包地，您可要求返还承包地并主张损失赔偿。

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